Семейный центр «Мария»

Perhekeskus Maria ry

Purpuripolku 6, 00420, Helsinki

Вступить в клуб

Танцевальные студии

Школа современного танца

Хип-хоп и другие современные направления. Для детей от 7 до 14 лет.

Детские современные танцы – прекрасная возможность для ребенка весело и интересно провести время. Во время занятий дети выполняют упражнения с элементами современных танцевальных стилей, развивая собственную координацию, гибкость тела, музыкальный слух, самовыражение, физическое здоровье и воображение. Общение с ровесниками позволяет ребенку раскрыть свою индивидуальную творческую личность. Современные танцы для детей – это замечательное хобби, за которое малыш в более взрослом возрасте обязательно скажет спасибо.

 

Преподаватель: Мария Радченко


  

Ритмика

– это и танец, и гимнастика, и импровизация под музыку. Дети учатся овладевать своим телом, выполнять упражнения под музыку, различать плавные и резкие движения, создавать определённые образы под заданную мелодию. На всех стадиях развития ребёнка опыт творческого танца стимулирует воображение, раскрывает новые способности в процессе творческой деятельности, даёт выход эмоциям, повышает восприимчивость к окружающему миру и людям, углубляет эстетическое чувство.

Преподаватель:  учитель танцев Мария Радченко 


 

Танцевальная студия для детей от 4 до 6 лет

Хореография для детей – замечательный способ развития музыкального слуха, координации, гибкости, ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать боле уверенным в себе, веселым и открытым. К тому же это беспроигрышный вариант: к занятиям хореографией нет противопоказаний.

Хореография и танец для детей 4-6 лет 
Преподаватель:  учитель танцев Мария Радченко 

  

Танец живота для начинающих в центре МАРИЯ. Группа "Esfira".

Преподаватель: Нелли Туркия

стоимость одного занятия € 10,00 (для членов клуба € 8,00)

 

 

Латино. Соло.

Вы любите танцевать? Или хотите научиться грациозным танцевальным "па"?Латиноамериканские ритмы зовут вас на паркет. Соло-латино предполагает одиночный танец, поэтому теперь вам совсем не обязательно тратить силы и нервы на поиск подходящего партнера.

Этот танец доступен девушкам и женщинам любого возраста! 
У вас может быть большой танцевальный опыт или вы только знакомитесь с танцами – на занятиях будет комфортно и интересно всем, вне зависимости от наличия или отсутствия танцевального опыта.
Ча-ча-ча
Самба
Румба
Пасодобль
Джайв


Преподаватель: Севиль Ряннель 

  

Зумба / Zumba

Фитнес включает в себя очень много различных направлений для укрепления тела и гармонии души. Вести здоровый образ жизни и оставаться в прекрасной физической форме сегодня модно. Одной из новых фитнес-практик является Zumba, направленная на похудение и поддержание общего тонуса. На сегодняшний день Зумба практикуется уже по всему миру и миллионы людей отметили ее эффективность.

 

Что такое фитнес-практика Zumba

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других.

Основателем направления стал хореограф-танцор из Колумбии Альберто Перез в 2001 году. Название «zumba» в переводе означает «веселиться, гудеть, жужжать». Интересно то, что практика появилась совершенно случайной, когда хореограф просто забыл взять на тренировку свой плей-лист на диске, и ему пришлось заниматься под латиноамериканские ритмы. Тренировка оказалась такой зажигательной и энергичной, что у танцора появилось вдохновенье развить эту программу. В результате мы имеем сформированное направление Зумба, практикующееся во многих фитнес-клубах по всему земному шару.

Занятия проходят под музыку, движения ритмичны, многообразны и задействуют абсолютно все мышцы тела. В результате, люди, занимающиеся Зумбой, не только обретают красивую фигуру, крепкое самочувствие, отличное настроение, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой на любой танцплощадке.

Основной лозунг методики Zumba звучит так: «Забудьте о тяжелом спорте и изнуряющих тренировках, отправляйтесь на вечеринку и радуйтесь жизни!».

Существует несколько видов Зумба-фитнеса, направленных на разные категории людей, чтобы каждый мог выбрать для себя комфортный и подходящий.

 

Разновидности Zumba

  • ZUMBA-classic – тренировки проходят под классическую латиноамериканскую музыку, включают в себя несложные танцевальные движения.
  • ZUMBA-Toning – в занятиях используются небольшие специальные гантели-маракасы.
  • ZUMBA-Pilates – включает в себя некоторые элементы пилатеса, направленных на растяжение мышц, пластику.
  • ZUMBA-Sentao – к классическим движениям прибавляются тренировки со стулом.
  • ZUMBA-Gold – программа рассчитана на людей зрелого и пожилого возраста.
  • ZUMBA-Step – используются степ-платформы, идет усиленная нагрузка на ноги.
  • AQUA-ZUMBA – занятия проходят в воде. Этот вид подходит людям с проблемами позвоночника, болезнями сердца и сосудов, беременным женщинам.
  • ZUMBA-Kids – программа для детей от 4-х до 12-ти лет.

 

Преподаватель: Севиль Ряннель

 

  

 

Ждем всех желающих!

Pin It